为进一步提高学生心理素质，做好疫情防控常态化背景下的心理健康知识的宣教与普及，引导学生感受美好生活，激发出学生“热爱生活、热爱生命、热爱自己”的健康情感，5月以来，我院领导、班主任、辅导员深入班级开展了主题为“好心态怎样炼成——培养积极心理品质”的心理健康教育主题班会。

此次班会讲述了疫情下学生日常心理状态，如消极情绪、焦虑与恐惧、迷茫状态、躺平状态和孤独状态等。通过播放视频、讲述案例的形式，分析产生“躺平”和“内卷”心态矛盾点的原因，提出相应的应对方式。一是要建立积极的自我观念，发现自我、认识自我；二是要培养积极的个人心态，学会认识问题的方法，不能走极端，不能片面化；三是要克服恐惧与焦虑，学会放松、坚持运动；四是培养自己抗挫折能力，培养积极乐观的人生观。我院党委副书记、19级测绘、地信专业辅导员温子恒在班会中强调，在日常生活中，我们难免遇到挫折，然而挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。疫情防控下，同学们心理压力增大，但我们始终要坚信，在党中央和国务院的领导下，我们一定能战胜新冠肺炎疫情,希望大家勇敢面对自我、积极探索逆境中的生命成长。

心理主题班会的召开，进一步普及了学生的心理健康知识水平，增强了学生的心理健康意识，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，同学们纷纷表示会将所学知识运用到学习生活中去。

（图、文/曾珍）